Bilgili Türk

İÇKİ İÇMEYİ NASIL AZALTABİLİRSİNİZ?

İçkiyi azaltmanız için geçmiÅŸte içki içmenize yolaçan nedenleri anlamaya çalışın, örneÄŸin, kendinize o anlarda neler hissettiÄŸinizi sorun. Kendinizi huzursuz mu hissediyordunuz? Öfkeli ya da yalnız mıydınız? Bitkin ya da aç olduÄŸunuzdan mı yoksa bunalımda olduÄŸunuz için mi içiyordunuz? (more…)

HAMILELIK VE ALKOL: BİR YUDUM İÇKİ BİLE ZARARLI..!
Hamile kadınların çok az içki içmesi bile karınlarında taşıdıkları bebekleri için çok zararlı. Alkol bebeğin beyin hücrelerini öldürüyor
Hamile kadınların çok az alkol almalarının bile, doÄŸacak bebeÄŸin beynindeki microglial hücreleri öldürdüğü ortaya çıktı. (more…)

İÇKİ İÇMEYİ NASIL AZALTABİLİRSİNİZ?

İçkiyi azaltmanız için geçmiÅŸte içki içmenize yolaçan nedenleri anlamaya çalışın, örneÄŸin, kendinize o anlarda neler hissettiÄŸinizi sorun. Kendinizi huzursuz mu hissediyordunuz? Öfkeli ya da yalnız mıydınız? Bitkin ya da aç olduÄŸunuzdan mı yoksa bunalımda olduÄŸunuz için mi içiyordunuz? (more…)

HAMILELIK VE ALKOL: BİR YUDUM İÇKİ BİLE ZARARLI..!

Hamile kadınların çok az içki içmesi bile karınlarında taşıdıkları bebekleri için çok zararlı. Alkol bebeğin beyin hücrelerini öldürüyor
Hamile kadınların çok az alkol almalarının bile, doÄŸacak bebeÄŸin beynindeki microglial hücreleri öldürdüğü ortaya çıktı. (more…)